Yatak Odanı Yeniden Tasarla
Yatak odası evin belki de en kişiye özgü alanıdır. Uyku öncesi rahatlayıp dinlenmek için herkesin tercihi farklıdır. Kimi baş ucu kitabına dalıp giderken kimi filmlerin tadını çıkarır. Kendinle baş başa kaldığın ve dinlendiğin bu ortamın tamamen seni yansıtması mükemmel bir uyku için hazırlık olabilir. Mükemmel bir uyku da güne dinamik başlamada önemli rol oynar.
Rahat bir yatak olmazsa olmazlardan
Yatak seçiminde dikkat edilecek en temel nokta yatağın ortopedik olmasıdır. Ardından yastıklar ve diğer parçalar gelir. Burada önemli olan şey kullandığın ürünlerin sentetik olmamasıdır. Geri kalan kısımlar tamamen senin nasıl rahat ettiğinle alakalı. Yatağı tamamlayan mobilyaları kendi zevkine ve ihtiyacına göre tasarlatarak ilk adımı tamamlayabilirsin.
Sımsıcak bir ilk adım
Nasıl uyuduğun kadar nasıl uyandığın da gününü etkiler. Apar topar yataktan çıkmak hem huzursuz olmana hem de dengeni kaybetmene neden olabilir. Dolayısıyla yavaş yavaş kalkarak kendini alıştırmaya özen göstermelisin. Yerde yumuşak bir dokuda halı, paspas veya kilim gibi ürünler tercih etmen iyi olabilir. Yumuşak ve sımsıcak bir adımla güne başlaman, gününü güzelleştiren ilk adımın olsun.
Renklerin gücüne inan
Renklerin insan psikolojisi üzerindeki etkileriyle ilgili birçok araştırma ve yayın bulunuyor. Güne uyandığın ilk yerin yatak odan olduğunu düşünürsen, ilk gördüğün renklerin seni gerçekten etkileyeceğini de bilmelisin. Elbette kişisel zevkler ve tercihler farklıdır. Fakat bu dengeyi yakalamak da senin elinde. Örneğin yeşil doğanın, tazeliğin ve dinginliğin rengidir. Pozitif etki uyandırması sebebiyle uyandığında seni karşılaması için ona bir şans vermelisin. Odanın bir köşesinde yeşile yer verebilir veya bu renkte objeler edinebilirsin. Hepsinden daha etkilisi ise yatak odanda bulunduracağın bitkilerdir. Böylece uyuduğun alanın havası daha taze ve temiz olacaktır. Ayrıca turuncu ile enerjini arttırırken pembe ile naifliği, morla yaratıcılığı mavi ile de sakinliği ve ferahlığı yakalayabilirsin.
Kendi köşeni yarat
Genellikle böyle köşeler yatak odasında pek tercih edilmese de mutlaka denemelisin. Çünkü yatak odası gözden daha uzak olduğu için kişisel alanını en iyi ve en rahat oluşturabileceğin mekânlardandır. Böylece kendini daha fazla yansıtabilirsin. Rahat bir koltukla veya sadece minderle oturabileceğin bu köşeyi istediğin gibi donatabilirsin.
Peri ledleri ile yapılan aydınlatmalar ortamı daha sıcak ve davetkâr kılabiliyor. Lambader veya abajur bu köşeyi oluşturmanda seçeneklerinin arasında yer almalı. Yanında veya görüş açında ise sevdiğin ve seni gerçekten motive eden eşyalarına öncelik verebilirsin. Örneğin en sevdiğin filmin afişi veya sevdiğin bir ressamın eserine bakmak, onu hissetmek seni alıp götürecektir. Sana eşlik edecek sıcacık kahven ve okumayı ertelediğin kitaplarınla kendi dünyanda çıkacağın yolculuğun tadını çıkar.
